香港留学一年生活费用
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1.1主食
1.1.1在外饮食
基本上每个学校都有美心和大家乐食堂,种类比外面的美心大家乐餐厅东西少一点,主要是没有外面那些50左右的食物. 其实在食堂吃是非常划算的,同样的食物,价钱只需要外面的6-7折,难怪很多学校附近的居民也会到学生食堂吃饭了。而每个学校的美心和大家乐种类也会有一些差别(比如PolyU的焗饭是白汁鸡焗饭;UST是葡国鸡焗饭),价格上相差个2块左右. 以下以PolyU美心食堂为例:
早餐:
一个罗宋汤意粉加吐司鲜奶炒蛋套餐,16块。早餐比较简单,大约15左右的样子。
午餐及晚餐: (11:30以后开始午市;17:00以后开始晚市)
两餸(既是一份饭加两个菜):20.5 送例汤/饮料 单餸:15
焗饭/焗肉酱意粉:17.5 也有很小份的迷你装:10
烧味三宝饭:22.5 有烧鸭烧鹅和卤蛋 送饮料
炒饭/粉/面:16 经常看到的有上海粗炒,干炒牛河等等。
云南小窝米线/重庆酸辣米粉:16
汉堡+薯条套餐:22 送饮料
咖喱鸡饭:15
时蔬青菜饭:10
焗葡国时蔬饭:15
单点例汤:5 饮料(汽水/咖啡/奶茶/柠檬茶):6块 如果要冷饮则贵1块
各类蛋糕10块左右,还有不少美心面包,比外面便宜1块左右。
下午茶:(14:3017:00)
多士:6;奶酱多士:9
鸡翅+碗仔翅:16
豆腐花:5.5
鸡腿:8 超大一个
另外午市供应的很多食物下午茶时间也是有的。
大家乐:
干炒牛河:20
芝士焗肉酱意粉:18
菠萝牛肉饭/白汁鸡皇饭:14.5
牛腩面:15.5 送饮料
黑椒牛扒饭:23
大家也许听说过在香港吃饭通常是肉多菜少,而以上提到的正餐除了最后两个时蔬饭以外,你是很难见到青菜的。在食堂吃饭不自己做的同学,我建议每天吃一餐时蔬饭,省钱是其次,健康最重要!全天在学校食堂吃饭,每日消费约为40-60。
香港有很多茶餐厅,卫生方面是不如学校食堂的。当然很方便,在家宅着还能叫外卖,吃一个正餐大约20-35,分量很足,女生的话完全可以分成午餐和晚餐两次吃。
PolyU附近的国际都会商场和尖沙咀东附近也有不少简单的餐厅,也算便宜,一个餐20-40,有PolyU的学生卡还可以打8.5-9折。城大和浸会的同学除了在食堂吃,也可以去又一城,那边的大食汇35以内也可以吃一餐。
如果去普通的餐厅就比较贵了,一般来说和朋友聚会才会去,因为比较贵,很一般的餐厅人均也要100多。而麦当劳就真的便宜了,只是汇率换算的价格。
1.1.2 DIY
自己做的话其实也不一定便宜很多,但是胜在健康,自己才最了解自己的身体,知道自己需要吃什么。另外自己做也很适合比较宅的人。
香港分店较多的超市有百佳,惠康,华润,Taste,CitySuper,Jusco,其中惠康最便宜,CitySuper最贵;除了CitySuper和Taste以外,其他的几家超市相比起内地都非常小,但麻雀虽小,五脏俱全,香港的物资是非常丰富的,很多东西都有的卖。也有不少食品超市(其实也是超市,只不过没有以上几家超市整齐的装修,但是东西非常便宜):佳宝,裕记,家兴。这里不得不提佳宝,佳宝里面的菜绝对比菜市场还便宜。
青菜:小白菜,菜花一般6-7块一斤
肉类:猪肉通常 22-40一斤,看品种,买一只冰鲜鸡20-40块。
玉米:7块两条,10块三条,有时候会在饰品买到特价的3块两条的玉米。建议大家多吃点,纤维素高。
米:通常都是袋装米,10斤米 40-90不等。
面:4-7一袋,一袋可以煮5大碗面
油:2L装30-60
鸡蛋的话还是菜市场便宜,超市里最便宜的鸡蛋要7.9块6个,这个价钱还不是经常有,而在红磡街市,5块7个。
算上所有的油盐煤气电费等等,一餐饭两个人一般是30块,如果有海鲜或者鸡那么差不多是40块。
一个人的话可以做西红柿面,一个西红柿,一个鸡蛋,几颗白菜,几片猪肉,还可以加一块豆腐。营养,味道都有了,这样一碗面的成本是8块左右.
当然,煮这碗面大约要20分钟,不适合时间紧或比较懒的同学,早上要上课的话,可以自己煮饺子或者云吞,湾仔码头的饺子一袋十个售价约13块(3袋40块),十个饺子绝对可以当正餐了,早餐通常就5个吧。云吞的话一袋20个售价10块(2袋20块),早餐10个够了;有时也煲汤圆,一袋10个售价7块左右,早餐5个够了;当然你也可以蒸包子,佳宝超市里的速冻包子6个一袋售价5.5,3个做早餐也够了。实在不行,在美心买个面包做早餐,约6块。这么说来,用速冻食品做早餐/宵夜,大约花费3-6块不等,正餐则X2。
1.2零食
1.2.1水果
苹果,梨大约2块多一个,在佳宝有时候可以10块买7个,街边有些小贩,5块一份大约5个,橙子就贵一点,大约2-4块一个。香蕉的话,平均一根超市大约1.5,食品超市则不到1块。
这么算下来,每天吃水果,花费约2-4块。
1.2.2 饮品(奶类/果汁)
这个也是非常重要的,236ml的盒装牛奶售价约4-7不等,酸奶贵1块左右。雀巢的奶制品在香港非常便宜,1L的牛奶在家兴才10块,在惠康看到雀巢的果粒酸奶250ml装,也只要4.4而已。豆奶则比牛奶便宜5角左右。
果汁的话,1L装10-30不等,通常15块的质量就已经不错了。
1.2.3滋补品
香港著名的糖水。这个可以根据自己的身体状况来定,燥热的时候会煲绿豆薏米,凉寒的时候煲红枣桂圆,脸色不好看的时候煲莲子百合。加上冰糖(一盒约7块)煲糖水一次约需5-10块。
煲汤的话,煲排骨汤约25块,黄豆猪脚汤约20块。
各位同学出门在外要学会照顾自己,根据自己的需要为自己打算。
1.2.4其他
薯片之类的零食在香港非常贵,普通装的乐事,内地卖3块的,在香港7.9;方便面3-7不等,不像内地内容丰富,这里一般就一包调料。我看大家也就戒了吧,反正这些玩意吃多了不好。
大家熟悉的奥利奥,同样分量在内地5块的那种,在香港约8块(这个是便宜的特例)。香港大多数的饼干包装和内地都是不同的,总结起来就是分量少了,价钱贵了,基本上换算回同样分量,价钱贵了2-3倍。
巧克力的话,千奇百怪什么样的都有,内地大热的德芙,在这里也不贵,价格就是内地的汇率换算过来而已。麦丽素,这里叫麦提莎,一包37g售价6-8块。
西点的话,满街都是的美心,店内一个面包售价4-8块,蛋糕4.5-9块,切片面包7-12块。在学校美心食堂买会便宜1块。