土豆瘦身法，澳洲男子为减肥只吃土豆

发布时间：2016-03-22来源：查字典留学网

澳大利亚墨尔本男子安德鲁泰勒为了减肥，决定从今年1月1日起，在一年时间里只吃土豆。泰勒现年36岁，有一个孩子，因为爱吃，减肥前体重151.5千克。泰勒自创了一套所谓土豆瘦身法，用烤、煮、蒸等方法烹饪土豆，还尝试过烤土豆薄饼，有时也会吃红薯调剂，但做饭时决不使用油。他身上随时带着土豆当零食来对抗饥饿。照此饮食一个月后，配合锻炼，他的体重减了10千克。验血结果显示，各项指标都令人满意。