个人陈述(Personal Statement，简称PS)是申请瑞典大学时，由申请人写的一篇关于自我介绍的漫谈体文章，主要用于描述申请者的个人背景、申请目的、研究方向等信息，是申请材料中较重要却也比较难把握的。
第一段，一定要表达你的学习目的。
一、告诉学校，你选择的是什么?
对瑞典人来说，他们的思维比较简单，他们不喜欢中国学生绕来绕去的说话方式，更不喜欢各种含蓄的表达，虽然第一段往往落于俗套，但是，他们更喜欢简单直接的表达，让他们知道你要选择什么，而不是看了半天不知所云。
我们不要过高的估计瑞典人的智商。他们的思维就是这样，你就从了他们吧!
二、表达自己的经历和想法尽量使用：
我想，我觉得，我认为。
个人陈述不同于议论文，表达论点再进行论证，个人陈述需要更多强烈的个人色彩。可以大量使用我想，我觉得，我认为这样的表达。
审核者更多希望看到你的个人的观点和想法。
不要平铺直叙的，述说你的经历，重要的是这些经历带给你的是什么，你对这些的看法。
可能我们觉得这种第一人称的表述比较生硬，但是，审核者喜欢这样，他们能快速理解你的想法，通过这个知道你的看法的高度、学术水平、个人境界，这样会轻松判断出你是否是他们寻找的学生。
很多学生引用大段的名人名言是不合适的，这些都是别人的看法，你可以借这些例子，这个需要一定的技巧，因为PS篇幅有限，这个表述多，就影响你自己真实的想法。
每个PS不可以超过1页半，陈述不在于说的多，而在于找重点的说。如果你有很多很好的经历无法在陈述中表达，你可以利用个人简历来完善。
三、好的陈述就是必须有好的想法：
IDEA
如何在一堆申请人中脱颖而出，就需要你陈述时有好的想法。你表述的东西让审核者马上能意识到你表述背后的你，有很多聪明的想法。
你对很多事情的看法非常棒，他知道只有什么样的人才会有这样的想法，打动他的一定是你这个好的IDEA。这个故事是否精彩，这个看法是否经得住考验就得看申请者的功力了。
四、结尾：不要过分的拍马屁
很多学生会在结尾的时候说，你是我梦中的学校，其实名校对这个比较反感，因为他们本身是世界名校，名校知道我是很多人的梦中学校。
学校关心的是你是否真的对我很了解，我的哪些地方打动了你。从这个地方来看，学校不喜欢简单粗暴的拍马屁，而是更加高级的拍马屁。
如何让学校觉得你真的了解这个专业。这个就是学校通常所说，我们哪些地方打动了你，你必须对学校的网站有非常深刻的理解，知道学校培养的方向是什么，他们可以带给学生什么，他们喜欢什么样的学生，他们需要学生哪些品质。你一定要把这个归纳出来，让学校觉得你和他英雄所见略同。