不论是已经出国还在正在准备出国的学生们，都对“适应期”这个词耳熟能详。有些人需要几个月，有些甚至需要好几年才能适应国外的生活。而最主要的原因，还是我们忽略了除学习以外的很多能力。
那么，出国留学，除了学习我们究竟该具备哪些能力呢？
1、智力
这里所说的智力，当然不是表面上看起来的IQ的意思，它包含很多方面。
（1）管理能力
时间管理是一项重要技能。我们每天都需要面对各色各样的事情，如果我们没有一个合理的timetable，就可能导致重要的事情来不及做，需要熬夜来完成。除了合理规划好自己的时间，我们还需要选择好哪些事情必须要现在做，哪些事情不必马上做，明白什么事是自己的top priority。
常言道“身体是革命的本钱”，除了时间管理能力，还必须要有较强的身体管理能力。身体健康的前提下拿到好学历好工作才是父母希望看到的。给自己一定的时间锻炼，有一个合理的作息时间，都是出国留学必不可少的。
（2）判断力
做每件事情之前，我们都必须要有长远的眼光来判断这件事到底有没有意义。出国留学本就是对我们的一大挑战，在学业和各式诱惑之间做出正确的选择，是出国踏踏实实学习还是吃喝玩乐混一个文凭？就需要我们具有合理的判断力。
（3）逆境商
所谓逆境商，也就是说是否具有跌倒了再爬起来的勇气。很多留学生在国内的时候，有家长朋友的庇护，无论发生什么都有后盾。而出国后受到挫折，无人倾诉，帮助，就大受打击，从此一蹶不振。各位，这是一定要避免的！世界上哪有什么能够轻易得偿所愿的事呢？举个烂俗了的例子，爱迪生做了几万次试验才发明灯泡，你跌倒一次有什么理由不去重新开始？
2、热情
在国内，热情是大多数人不怎么在意甚至觉得是可有可无的，导致很多留学生出国后对很多事情毫无兴趣。永远都是“老师布置，我完成”的状态，而国外大学在学生选课时最看重的就是学生的热情和好奇心。对一切事物保持求知欲，才是最理想的状态。
3、社交技巧
很多留学生出国后没有朋友，学习问题得不到老师的帮助，这都是由于沟通能力和处理人际关系能力欠缺的缘故。语言问题其实已经给我们造成了一定的沟通障碍，这种时候我们更需要具有良好的社交技巧，才能使得自己在留学国家混的如鱼得水。至少在需要的时候，有人愿意帮助你一把。
4、成熟的心智
很多学生虽然已经经历了国内的苦读，但学到的多是书本知识，缺乏独立思考的能力，动手能力等。这些心智上的欠缺，一旦到了国外就会表现的非常明显。在国外大学看重动手能力，独立自主的情况下，很难获得成就感，觉得自己难以融入新的环境。因此，培养一个成熟的心智是十分有必要的。面对全新的环境，成熟的心智能培养自己各方面的能力，更好的去适应学习与生活。
留学党们在国外很有可能因为适应期太长，陷入漫长的煎熬之中，每天都是身心俱疲。而以上这些素养，可以有效的缩短适应期。不论是国内还是国外，有一些道理都是相通的，注重培养自己这方面的能力，还怕自己不是native而适应不了吗？